Od: Klárka
Ahojky, poradí mi někdo prosím jak cvičit na spodní břicho ? Nemám nějak extrémní špek, ale pořád je tam taz. duše kolem pasu. Poraďtě. Mocinky děkuji
View ArticleOd: Kristýna
Můžu tě jen uklidnit, že břicho je tak složitá záležitost, že je to boj na několik desítek let. Jednou jsem byla na dnu zdraví, hovořilo se tam o zdravé výživě, o kosmetice, o módě, o cvičení … Každá...
View ArticleOd: Kristýna
Ahoj,nemůžu říct že jsem vyloženě tlustá,což nejsem jsem hubená ale mám problém se spodní částí břicha.břišní svalstvo mám velmi dobré,ale tu spodní část břicha se mě nějak moc nelíbí .Když stojím ani...
View ArticleOd: Josef Elsner
Dobrý den jmenuji se Josef Elsner a mám problém zhubnout oblasti břicha,moje příčina je ta že sem trochu nemocný na psichiku a léčím jse pomocí léku při kterých jsem hodně ze sílil, ale také jsem hodně...
View ArticleOd: klára
Ahoj potřebuju zhubnout bříško vážim 53kg ale stejně nemám uplne plochy bříško:) tak bych potrebovala poradit jak na to…dekuju
View ArticleOd: xxx
Ahoj,hlavní je dodržovat správný jídelníček-to znamená jíst pravidelně po 2-3 hodinách menší porce(snídaně,svačina,oběd,svačina,večeře a případně II večeře).Nesnažte se jíst příliš tučná jídla a...
View ArticleOd: Jakub Zvelebil
Dobrý den, smůla je v tom, že se tělo jen těžko nařizuje, z jakých oblastí má tuk pálit, a tak si tělo pálí z míst, kde se ml to zdá jako nejlepší řešení a na některých místech se ho ne a ne zbavit. Na...
View ArticleOd: Jakub Zvelebil
Mě osobně se nejvíce osvědčilo cvičit břicho v supersériích, kdy střídám bez přestávky cvik na horní část břišních svalů a cviky na dolní břišní lis. Například klasické zkracovačky a držení nohou těsně...
View ArticleOd: Klárka
Ahojky, poradí mi někdo prosím jak cvičit na spodní břicho ? Nemám nějak extrémní špek, ale pořád je tam taz. duše kolem pasu. Poraďtě. Mocinky děkuji
View ArticleOd: Kristýna
Odpověď na Klárka. Můžu tě jen uklidnit, že břicho je tak složitá záležitost, že je to boj na několik desítek let. Jednou jsem byla na dnu zdraví, hovořilo se tam o zdravé výživě, o kosmetice, o módě,...
View ArticleOd: Kristýna
Ahoj,nemůžu říct že jsem vyloženě tlustá,což nejsem jsem hubená ale mám problém se spodní částí břicha.břišní svalstvo mám velmi dobré,ale tu spodní část břicha se mě nějak moc nelíbí .Když stojím ani...
View ArticleOd: Josef Elsner
Dobrý den jmenuji se Josef Elsner a mám problém zhubnout oblasti břicha,moje příčina je ta že sem trochu nemocný na psichiku a léčím jse pomocí léku při kterých jsem hodně ze sílil, ale také jsem hodně...
View ArticleOd: klára
Ahoj potřebuju zhubnout bříško vážim 53kg ale stejně nemám uplne plochy bříško:) tak bych potrebovala poradit jak na to…dekuju
View ArticleOd: xxx
Ahoj,hlavní je dodržovat správný jídelníček-to znamená jíst pravidelně po 2-3 hodinách menší porce(snídaně,svačina,oběd,svačina,večeře a případně II večeře).Nesnažte se jíst příliš tučná jídla a...
View ArticleOd: Jakub Zvelebil
Odpověď na Klárka. Dobrý den, smůla je v tom, že se tělo jen těžko nařizuje, z jakých oblastí má tuk pálit, a tak si tělo pálí z míst, kde se ml to zdá jako nejlepší řešení a na některých místech se ho...
View ArticleOd: Jakub Zvelebil
Mě osobně se nejvíce osvědčilo cvičit břicho v supersériích, kdy střídám bez přestávky cvik na horní část břišních svalů a cviky na dolní břišní lis. Například klasické zkracovačky a držení nohou těsně...
View Article